写于 2017-02-02 04:10:03| 新开户送自助体验金| 访谈

电视节目主持人和WAG Coleen Rooney在30岁时对身体充满信心尽管身为三个男孩的妈妈,但Coleen Rooney拥有一个身体,我们大部分人都会因此而死

但是对于30岁的人来说,她的体重在10-12岁之间,怀孕体重实际上并非一帆风顺解释她在平衡成功的电视和时尚生涯的同时保持身材的斗争,Coleen透露:“对于每个宝宝来说,我都很难恢复体型

身体习惯于怀孕 - 在第一次怀孕后,我发现很难失去最后几磅“阅读更多热门新闻Coleen是Kai的母亲,六岁,Klay,三个月和八个月大的Kit,已与2016年麦当劳& FA社区奖国家颁奖仪式,承认社区体育家庭在这里,她与Now谈到如何保持健康地跟随她的可爱育儿,并通过曼联王牌韦恩让我们对婚姻生活有非凡的洞察力,30你是如何在体育后重新塑造的有婴儿套件

我有更多的孩子,我一直没有急于恢复体形,因为三胎后你的身体会改变,我想一旦你有孩子,他们比你看起来更重要你的秘密是什么获得调子绝食或坚定的屁股的武器

我不喜欢burpees,但是当你做完他们之后,你觉得你已经有了一个很好的锻炼,我也会跳箱跳,因为我只有小腿,每次跳跃时我都有这种恐惧感下!但他们对你的腿和屁股很好他们是我不喜欢做的事情,但它们很有效你是否听过Beyoncé在锻炼时有点but mot动力

[笑]呃,不,已经在健身房里有音乐恭喜你转身30现在你是否拥抱了你身体上的不安全感,并学会了爱自己的皮肤

你知道吗

我一直对这种方式非常有信心没有人是完美的,我一直说有一些关于我自己的事情我希望与众不同,但是没有办法改变他们如果我有更长的腿,但我永远不会得到它所以,你只需要坚持下去,并尝试穿着最好的方式,你可以强调你的身材有了孩子后,如果你有一个摇摆的腹部,这只是你是谁的一部分这不是世界末日 - 你只需要有信心在健身房里有很多需要妈妈的时间是多么重要

嗯,我每周去健身房三次在孩子之前,我没有那么喜欢健身房,但是现在我做了

当我在那里时,这很难,但是一个小时后!作为三个男孩的妈妈,你还必须跟着他们锻炼身体吗

是!有一天,我和Kai一起在一个冒险乐园里,他的所有朋友从学校里跑来跑去,所以从你醒来的时候起,直到你上床睡觉的时候,它都是不间断的

你是“足球妈妈”吗

是的,凯恩痴迷于他绝对喜欢足球在过去的一年半里,他真的深入了解我认为这很棒,因为这有助于他学习团队合作 - 他参与了我们家的一个小足球团体在夏天,他也做了一个足球训练营,我认为这对于社交活动很好,特别是在暑假期间,因为他们没有看到他们的朋友上学,并且很好运动

他也一直在电视上看足球比赛

你参与了麦当劳和FA社区奖

去年因为韦恩踢足球而去接近我,我是一个妈妈,去年我喜欢去踢足球的孩子们去踢足球,阅读所有参赛作品并与获奖者见面

你和韦恩像父母一样 - 你是否严格遵守睡觉时间和对待

是的,当他们在学校时,我很严格他们都在一定的时间沐浴在床上还有作业 - 我对开启在学校的良好态度非常严格,我确信他的阅读完成了我们当我们需要时,我们会严格要求但是在暑假期间,他们可以待在后面 - 当我们度假时但是我们想要让他们保持原样,脚踏实地让他们保持沉默有多重要

我们确保我们这样做,因为今天的青少年 - 不仅仅是我们的孩子 - 比我们过去得到的要多得多

很多孩子都被宠坏了,所以我认为你可以给他们东西,但你必须确保他们仍然感激并表现良好 随着年龄的增长,他们是否需要为零用钱工作 - 当他们年纪大到可以开车时,他们会获得劳斯莱斯作为他们的第一辆车

[笑]我们甚至还没有劳斯莱斯所以不,你必须为他们的未来做好准备,因为你知道有一天他们会搬出去,得到自己的工作,做自己的事情,并提出一个家庭所以我认为你必须从小就把它放在他们的思维中但是他们必须在房子周围帮忙有时候Kai会在晚餐后清理他的盘子 - 但这可能很艰难晚餐会得到掉在地板上,然后盘子走了然后我会说:'没关系,我会做的!'但是一旦他们到了可以开始做东西的时候,那么我知道,我会告诉他们对你和韦恩做什么,当你有一点宕机时,你会笑一笑

愚蠢的事情会让我们大笑 - 但是当我们有一个保姆时,我们喜欢做的最好的事情就是和朋友一起去听音乐会,也许去吃晚餐这是我们理想的约会之夜但是有时候我们很喜欢赶上我们的节目我错过了电视我们一直在观看帝国,我们喜欢所以任何空闲的时间,我们得到一顿晚餐,我们看到,任何爆米花

哦,不,我们真的没有 - 但是当你去看电影时,是的有时候,坐在沙发上聊天很好,因为当你有了孩子时,有时很难得到适当的成人对话

欣赏我们现在聚在一起的时间,这很好我们开怀大笑孩子们让我们开怀大笑,因为他们正在变老,并且出现有趣的事情现在他们都变老了的关系现在变得有趣了Klay和Kai正在变得越来越大并且一起玩乐如此可爱的Coleen与2016年麦当劳和FA社区颁奖典礼联手了解更多信息和获胜者请访问mcdonaldscouk / MumoftheYear